ป้ายกำกับ: แทงหวยจับยี่กี

วิธีรักษาปัสสาวะบ่อย

หลายคนประสบปัญหาเรื่องอาการปัสสาวะบ่อยบางคนปัสสาวะบ่อยตอนกลางวันบางคนตอนกลางคืนหรือว่าบางคนทั้งกลางวันและกลางคืนนี้ฉี่กระจายเลยทีเดียวทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงต้องบอกเลยว่าอาการปัสสาวะบ่อยเป็นได้หลายโรคเลย

 โรคปัสสาวะทำงานเกินหรือเรียกว่าOveractive Bladderเป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนไทยอาการของโรคนี้ก็จะทำให้กระเพาะปัสสาวะบ่อยฉี่บ่อยทั้งกลางวันและกลางคืนแล้วก็ตรวจเลือดแล้วก็ตรวจปัสสาวะทุกอย่างปกติหมดต้องบอกเลยว่าปัจจุบันยังไม่ทราบสาหตุที่แน่ชัดของโรคนี้

ซึ่งสันนิษฐานว่าเกิดจากการที่ระบบประสาทอัตโนมัติที่ปัสสาวะของเราทำงานวัยกว่าปกตินั่นเอง กระเพาะปัสสาวะของเรามีเพียงปัสสาวะเพียงเล็กน้อยกระเพราะปัสสาวะก็ส่งกระแสปราสาทไปให้เราอยากปัสสาวะแล้วนั่นเองมันเลยทำให้เราปัสสาวะบ่อยขึ้นมานั่นเอง

ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีที่จะช่วยทำให้คุณลดอาการปัสสาวะบ่อยสำหรับคนที่เป็นกระเพราะปัสสาวะทำงานไวเกินเดี๋ยวเราไปดูกันเลยว่ามันจะมีอะไรบ้าง

วิธีที่หนึ่งให้ลดปริมาณการดื่มน้ำ ใครที่ดื่มน้ำมากๆแนะนำให้ลดปริมาณการดื่มน้ำก็จะช่วยให้เราปัสสาวะน้อยลงหลักการให้เอาสมุดขึ้นมาเลยเอามาจดเลยใน24ชั่วโมงให้จดปริมาณน้ำที่เราดื่มแล้วก็ปริมาณน้ำปัสสาวะที่เราได้ปัสสาวะออกมาและเอามาดูว่ามีสัดส่วนเท่าไหร่

ถ้าสัดส่วนการที่เราดื่มน้ำดื่มเยอะมาเลยแนะนำว่าให้ลดปริมาณการดื่มน้ำลงมาก็จะช่วยให้เราปัสสาวะได้น้อยลงและใครที่ชอบปัสสาวะตอนกลางคืนเยอะๆแนะนำว่าก่อนนอน2ชั่วโมงห้ามดื่มน้ำแล้วก็ก่อนที่จะไปนอนให้ปัสสาวะไปก่อนหนึ่งรอบก็จะทำให้เราหลับได้ยาวขึ้นมันจะไม่ปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืนจะทำให้เราหลับไปนานขึ้น

วิธีที่สองให้งดเครื่องงดื่มที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะมีเครื่องดื่มอะไรบ้างที่ช่วยขับปะสสาวะอันแรกก็คือพวกแอลกอฮอล์ต่างๆไม่ว่าจะเป็นเล่าสีเล่าขาวเบียร์ไวน์ต่างๆเพราะว่าแอลกอฮอล์จะมีฤทธิ์ขับปัสสาวะพอดื่มเข้าไปแล้วปัสสาวะกระจายเลดังนั้นแนะนำว่าให้ลดพวกแอลกอฮอล์

นอกจากนี้ก็จะเป็นเครื่องดื่มต่างๆที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน โดยคาเฟอีนก็มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเช่นกันแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงไม่ว่าจะเป็นกาแฟ ชา น้ำอัดลม หรือว่า เครื่องดื่ม ชูกำลังต่างๆพวกเหล่านี้จะมีส่วนประกอบของคาเฟอีนดื่มเข้าไปแล้วก็จะทำให้เราปัสสาวะบ่อยๆแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ให้ดีแล้วการปัสสาวะของคุณนั้นมันก็จะค่อยๆลดลงตามไปด้วยจะไม่ทำให้ปัสสาวะบ่อยอีกต่อเวลาทำอะไรจะสะดวกง่ายยิ่งขึ้นอีกด้วยนะ

 

ขอบคุรผู้ให้การสนับสนุนโดย  แทงหวยจับยี่กี