ป้ายกำกับ: ผักกุยช่ายผักสีเขียวที่ดีและมีประโยชน์

ผักกุยช่ายผักสีเขียวที่ดีและมีประโยชน์

          เชื่อว่าหลายคนคงได้ยินคำว่าผักกุยช่ายกันมาบ้างแล้วโดยผักชนิดนี้สามารถนำมาทำเป็นขนมได้และเป็นที่นิยมกินอย่างมากนั่นก็คือขนมกุยช่ายทอดนั่นเอง    แต่บางคนนั้นอาจจะไม่นิยมกินผักกุ้ยช่ายซึ่งอันที่จริงแล้วถ้าคุณสามารถกินผักกุ้ยช่ายได้นั้นคุณจะได้รับสารอาหารจากผักกุยช่ายได้อย่างมากเลยทีเดียวเรามาดูกันว่าผู้ชายนั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้างหากเรากินเข้าไปแล้วจะช่วยรักษาอาการหรือบรรเทาโรคภัยไข้เจ็บอะไรของเราได้บ้าง

         เชื่อหรือไม่ว่าการกินผักกุยช่ายเข้าไปนั้นจะช่วยรักษาอาการป่วยจากการเป็นโรคหวัด  และถ้าหากใครก็ตามที่เป็นหวัดอยู่นั้นได้มีการกินผักกุ้ยช่ายเข้าไปอาการของโรคก็จะหายเร็วขึ้นดังนั้นหากเรามีอาการป่วยเป็นโรคไข้หวัดแล้วเราก็นอกจากจะกินยาตามที่คุณหมอสั่งแล้วควรที่จะนำกุ้ยช่ายมาทำเป็นอาหารหรือกับข้าวรับประทานควบคู่กันไปด้วยก็จะช่วยทำให้อาการไข้หวัดของคุณทุเลาลงเร็ว

         นอกจากจะช่วยเรื่องของทำให้ไข้หวัดหายเร็วขึ้นแล้วยังดูแลในเรื่องของปัญหาการท้องผูกให้ได้ด้วยกุยช่ายในก็คือผักชนิดหนึ่งดังนั้นเมื่อเรากินผักที่มีไฟเบอร์สูงจะทำให้เราสามารถขับถ่ายได้ดีไม่เกิดปัญหาท้องผูกตามมาภายหลังลดความเสี่ยงของการที่จะเกิดเป็นโรคมะเร็งลำไส้ได้อย่างมากเลยทีเดียวอีกทั้ง

หากใครก็ตามที่มีอาการของโรคของผู้หญิงเช่นตกขาวเมื่อเรากินกุยช่ายเข้าไป  โดยวิธีการกินนั้นนำต้นกุยช่ายมาผสมกับน้ำตาลอ้อยและไข่ไก่นำมาต้มให้เข้ากันหลังจากนั้นก็ดื่มน้ำซุปรับรองเลยว่าปัญหาอาการตกขาวที่คุณผู้หญิงมักจะเป็นอยู่เสมอนั้นจะดีขึ้นและหายไปในที่สุดนั่นเอง

       นอกจากนี้แล้วหากเด็กคนไหนมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของอาการท้องอืดท้องเฟ้อ   เราสามารถที่จะนำใบกุยช่ายมาทุบให้ละเอียดให้มีน้ำเล็กน้อยและนำทางมาที่ท้องของเด็กทารกสามารถทำให้อาการท้องอืดท้องเฟ้อของเด็กนั้นหายไปได้อย่างเร็วเลยทีเดียวโดยที่ไม่ต้องพึ่งยาใดๆ  และที่สำคัญผักกุ้ยช่ายนั้นยังช่วยคุณแม่ทั้งหลายในการบำรุงน้ำนมหากใครมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของน้ำนมน้อยนมไม่ค่อยออก  การกินอาหารที่นำกุ้ยช่ายมาประกอบอาหารจะสามารถช่วยเพิ่มน้ำนมได้ และแม้แต่คุณแม่ที่กำลังตั้งทอ้งแล้วเกิดมีอาการแพ้ท้อง การกินอาหารที่เอากุ้ยช่ายมาเป็นส่วนประกอบก็จะช่วยได้เช่นได้ ลดอาการแพ้ทอ้งได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

     และนี่คือ สาระและประโยชน์ของกุ้ยช่ายที่เราไม่ควรมองข้าม ของดีมีประโยชน์ที่ควรกินบ่อยๆ

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์